Tempo di primavera, tempo di allergie. Come possiamo fare per evitarle? Scopriamolo insieme in questo articolo. Che cosa sono le allergie? Le allergie sono dei disturbi del sistema immunitario. E’ come se il nostro organismo non distinguesse un pericolo da una cosa innocua, cioè reagisce ad ogni stimolo con un’autodifesa eccessiva. Per esempio: starnuti, lacrimazione […]
3 consigli pratici contro le allergie primaverili Leggi tutto »
Tutti noi, ogni giorno, cerchiamo delle risposte e quasi sempre speriamo di trovarle negli altri ma la bella notizia è che tutte le risposte esistono già dentro di noi. Dobbiamo solo farci le domande giuste, dobbiamo solo imparare ad ascoltaci. Troppo spesso, invece di credere in noi e nelle nostre capacità, diamo le redini della
Il primo passo per perdere peso Leggi tutto »
Ieri è entrata la primavera ed io ho pensato che è bene iniziare con dei buoni propositi in vista anche dell’estate e della tanto temuta “prova costume”. Nella natura niente è lasciato al caso. Ogni stagione ha la sua frutta e la sua verdura che possiamo usare al meglio in base alle nostre esigenze; dobbiamo solo
Verdura e frutta di primavera. 7 consigli per te Leggi tutto »
Sei abituato a fare una colazione ricca o addirittura salti la colazione? Sei una di quelle persone che beve un caffè e via o sei una da cappuccino e brioches al bar? La colazione è il pasto più importante della nostra giornata, questo è un dato di fatto, e influisce per il 70% sul nostro benessere
Frutta a colazione, si o no? Leggi tutto »
Ciao, se mi stai già seguendo sai che sto cercando di darti consigli pratici, veloci e utili per il tuo benessere e che ciò che consiglio lo faccio io in primis. 🙂 Se invece sei un nuovo lettore del mio blog, al termine della lettura dai un’occhiata anche agli altri miei articoli, così puoi farti un’idea
La regola e l’eccezione Leggi tutto »