Alimentazione e Nutrizione

La conosci la differenza tra nutrizione ed alimentazione? Alimentazione significa fornire cibo al nostro corpo mentre nutrizione significa fornire al nostro corpo le sostanze di cui ha bisogno. Scopriamo di più su alimentazione e nutrizione con gli articoli di questa categoria.

30 settembre 2017

Metabolismo e calorie, qual è il legame? I 4 fattori da conoscere

Il termine metabolismo, spesso, viene utilizzato senza sapere con esattezza qual è il suo significato. Anche tu probabilmente hai detto o hai sentito qualcuno dire “ho […]
30 settembre 2017

Grassi buoni e grassi cattivi, ecco come distinguerli e dove trovarli

Ciao! Sono stata qualche giorno in vacanza, giorni molto belli all’insegna del buon cibo e anche di qualche strappo alla regola! 🙂 Durante il rientro a […]
22 settembre 2017

Le 2 cose che devi fare per avere capelli, pelle e unghie perfetti

Ciao, questo articolo potrebbe sembrare dedicato al mondo di noi femminucce, in realtà è molto interessante anche per i maschietti 😉 Sicuramente sarà capitato anche a te di […]
7 settembre 2017

Ne sai abbastanza sui carboidrati? Ecco cosa sono e come sostituirli

Ciao, come stai? Io sto benissimo, mi fa tanto piacere salutarti e spero che anche tu stia bene! 🙂 Oggi voglio parlarti dei carboidrati, tanto discussi […]
1 settembre 2017

Stitichezza, ecco come combatterla con la colazione

Ciao amica/o, sono felicissima di comunicarti che io e il mio fidanzato diventeremo genitori!!! 🙂 🙂 🙂 La gravidanza, oltre ad una gioia immensa, mi ha portato anche […]
3 giugno 2017

Per la prova costume fai colazione con il melone

Buon inizio d’estate a tutti voi. Ormai il caldo è arrivato e la tanto temuta prova costume è inevitabile. Sono sicura che tra di voi ci […]