Ciao amica/o, sono felicissima di comunicarti che io e il mio fidanzato diventeremo genitori!!! 🙂 🙂 🙂 La gravidanza, oltre ad una gioia immensa, mi ha portato anche un po’ di cambiamenti a livello di funzionamento gastrointestinale (es. cattiva digestione e stitichezza). È tutto normale per una donna incinta, però questo ha fatto si che io diventassi […]
Stitichezza, ecco come combatterla con la colazione Leggi tutto »
Buongiorno!!! 🙂 … o … Buongiorno 🙁 la stessa parola pronunciata con un tono diverso può trasformare totalmente l’inizio della giornata. Come trasformare un inizio demotivato in una giornata piena di energia positiva e d’entusiasmo? Il lunedì mi sembra il giorno perfetto da prendere in considerazione per parlare di questo argomento. 😉 Spesso mi capita di
Come motivarsi la mattina? Leggi tutto »
Sei abituato a fare una colazione ricca o addirittura salti la colazione? Sei una di quelle persone che beve un caffè e via o sei una da cappuccino e brioches al bar? La colazione è il pasto più importante della nostra giornata, questo è un dato di fatto, e influisce per il 70% sul nostro benessere
Frutta a colazione, si o no? Leggi tutto »
Che cos’è lo zenzero? Lo zenzero (nome scientifico Zingiber) è una pianta erbacea originaria dell’Estremo Oriente che può arrivare fino a due metri di altezza. Caratterizzato da un sapore piccante, un aroma penetrante e da una radice dall’aspetto molto particolare, lo zenzero viene coltivato principalmente in Cina. In India è uno degli ingredienti principali della
10 motivi per aggiungere lo zenzero alla tua colazione Leggi tutto »
Ti piace bere il latte a colazione? Se la risposta è “sì” devi essere consapevole di alcune cose. Se invece non è tua abitudine bere il latte a colazione ti consiglio di continuare comunque la lettura, per scoprire cose molto interessanti. Perché non si digerisce il latte? Noi siamo gli unici mammiferi che in età
3 motivi per evitare o eliminare il latte a colazione!!! Leggi tutto »